Aizmirsi paroli?
Reģistrēties

Sporta ziņas

LOK eksperimentā noskaidros fizisko aktivitāšu ietekmi uz skolēnu miega kvalitāti

Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) projektā Sporto visa klase jau otro gadu pēc kārtas tiks veikts unikāls divus mēnešus ilgs fizisko aktivitāšu eksperiments. Tā ietvaros noskaidros, cik daudz laika miegam velta bērni Latvijā un kā miega kvalitāti ietekmē skolēnu fiziskās aktivitātes.

Kā norāda Pasaules Veselības organizācijas mediķi, kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem bērna attīstību un augšanu ietekmējošajiem faktoriem. Diemžēl mūsdienu dinamiskajā vidē miegam arvien mazāk stundas velta ne tikai pieaugušie, bet arī bērni, radot nopietnus riskus jaunās paaudzes veselībai. Nepietiekama atpūta izraisa ilgstošu nogurumu, paaugstinātu asinsspiedienu, mazina koncentrēšanās un intelektuālās spējas, stresa noturību, kā arī negatīvi ietekmē imūnsistēmu, garīgo veselību un kopējo labsajūtu. Lai noskaidrotu, vai Latvijas skolēni guļ pietiekami, vai miegs ir kvalitatīvs un kā to ietekmē fiziskās aktivitātes, LOK sadarbībā ar Latvijas Mobilo Telefonu (LMT) veic īpašu eksperimentu. Tā laikā ar Garmin sporta viedaproču palīdzību tiks fiksēti eksperimentu dalībnieku nostaigātie soļi un fizisko aktivitāšu intensitātes minūtes, kā arī miegā pavadītais laiks un kvalitāte. Sporto visa klase eksperimentā piedalās Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6. klašu skolēni.

“Esmu gandarīts, ka projekts “Sporto visa klase” ir ieguvis plašu bērnu, vecāku un pedagogu, pašvaldību un izglītības iestāžu vadītāju atbalstu, kā arī to pozitīvi ir novērtējis un atbalsta LOK ilggadējais ģenerālsponsors “Latvijas Mobilais telefons”, izsakās Olimpiskais vicečempions un projekta idejas autors Žoržs Tikmers. “Sabiedrībā ir aktualizējusies diskusija par ikdienas fizisko aktivitāšu nozīmi skolā. Modernās tehnoloģijas tās var padarīt daudz aizraujošākas un interesantākas, radod sacensību atmosfēru klasē un ģimenē, kopā sacenšoties bērniem, vecākiem un tādejādi visiem kopā gūstot papildus motivāciju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.”

Eksperimenta laikā ar sporta viedaproču palīdzību skolēnu miega kvalitāte tiks mērīta pēc tādiem kritērijiem kā kopējais miegā pavadītais laiks, pamošanos skaits naktī, sirdsdarbības ātrums, kā arī gulētiešanas un mošanās laiks.

“Kā liecina LMT un pētījumu kompānijas Kantar TNS nesen veiktā aptauja, liela daļa Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka jaunās tehnoloģijas paver līdz šim nebijušas iespējas veselības uzlabošanai. Lai panāktu labākus rezultātus Sporto visa klase projektā, LMT kā ilggadējs Latvijas sporta dzīves atbalstītājs un nozares līderis projektā iesaista arī viedpalīgus. Tie ļauj ne tikai iegūt papildu datus izpētei, bet jau no iepriekšējā eksperimenta redzam, ka viedpalīgi palīdz bērnus motivē veselīgam dzīvesveidam,” tā, atklājot eksperimentu, teica LMT prezidents Juris Binde.

LOK iniciatīva Sporto visa klase notiek jau ceturto gadu un tā piesaistījusi jau 5240 dalībnieku no 233 klasēm visā Latvijā. Valmieras Pārgaujas sākumskola ir viena no šī projekta aktīvākajām mācību iestādēm, tādēļ eksperimenta dalībnieki tika izraudzīti no šīs skolas.

Eksperimenta ietvaros viedaproces saņems pavisam 44 audzēkņi no Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.b un 6.d klases. Mērījumu laikā iegūtie dati ļaus uzzināt ne tikai to, cik daudz stundu diennaktī skolēni velta fiziskām aktivitātēm un miegam, bet arī noskaidrot, vai projekta “Sporto visa klase” dalībnieki, kuri ik nedēļu skolā aizvada par 3 sporta stundām vairāk nekā citi bērni, var lepoties ar ciešāku miegu. Eksperiments norisināsies astoņas nedēļas. Rezultāti tiks izmantoti apkopotā veidā un analizēti, piedaloties LOK zinātniskā pētījuma “Fiziskā aktivitāte un bērnu vispārējais veselības stāvoklis” vadošajiem pētniekiem Dacei Reihmanei un Valdim Pīrāgam. Ar eksperimenta gaitā iegūtajiem secinājumiem plašāka sabiedrība varēs iepazīties februārī.

Eksperimenta atklāšanas pasākumā tā dalībnieki ne tikai saņēma un izmēģināja viedaproces, bet aizvadīja arī aktīvu olimpisko treniņu kopā ar godalgotajiem Latvijas sportistiem BMX riteņbraucēju Edžu Treimani, vieglatlēti Inetu Radeviču un maratonisti Ilonu Marheli. Tāpat, dodoties ekskursijā LMT gida pavadībā, jauniešiem bija iespēja tuvāk iepazīt Latvijas sporta dzīves uzticamā atbalstītāja – LMT  –  ikdienas  darba aizkulises.

Mārtiņš Mālmeisters



Interesanti

Pētīs, kā fiziskās aktivitātes ietekmē skolēnu miega kvalitāti

Kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem bērna attīstību un augšanu ietekmējošajiem faktoriem,..

Kā vispareizāk uzņemt ūdeni sportisku aktivitāšu laikā?

Nav noslēpums, ka ūdens ir dzīvības un veselības pamats, nodrošinot organismam svarīgu procesu..

Kas jāņem vērā skrienot naktī - elites sportistu ieteikumi

Tradicionāli skriešanas sacensību starti tiek doti dienas pirmajā pusē un aktīvi skrējienu dalībnieki..

Ultramaratonistes Almas Vītolas padomi, kā iemīlēt skriešanu un vienmēr finišēt

Ultramaratoniste Alma ir izcils piemērs, kā paveikt šķietami neiespējamo. 260 kilometru skrējiens..

Sporta ziņas

Tallinas motoršovs pirmo reizi norisināsies 3 dienas

Šī gada lielākā Igaunijas motociklu izstāde – Tallinas Motoršovs, norisināsies no 9. – 11...

Motorsport.lv iesāk 11. sezonu ar WURTH Ziemas Kausu 2018

Ziema sola pieņemties salā un Motorsport.lv iesāk savu 11. sezonu ar WURTH  Ziemas Kausu 2018...

Eiropas čempionātā Latvijas vīriešu un sieviešu badmintona komandām tikai zaudējumi

Latvijas vīriešu un sieviešu komandām ir noslēdzies Eiropas čempionāts vīriešu un sieviešu..

Nākotnē ralliju Sarma papildinās dažādas kultūras un sporta aktivitātes

Rallijs Sarma 2018, kas noslēdzās ar pārliecinošu Nikolaja Grjazina un Jaroslava Fjodorova uzvaru,..

Niks Podosinoviks - Latvijas absolūtais čempions badmintonā

2018.gada 3.-4.februārī Siguldas Sporta centrā notika Latvijas čempionāts badmintonā, kurā triumfēja..

Sporta notikumi

Mediķu turnīrs pludmales volejbolā

Pludmales sporta centrs "Brazīlija", sadarbībā ar Latvijas Ārstu biedrību un “Ārsts.lv”,..

MIX turnīrs pludmales volejbolā

Janvāra pēdējā svētdienā sporta un izklaides centrā "Brazīlija" notiks enerģisks pludmales volejbola..

Turnīrs "Brazīlietis"

Ja svētdienai plāns vēl nav gatavs, un esi gatavs aktivitātēm un sportiskai pēcpusdienai, aicinām..

HoReCa turnīrs

Sadarbībā ar Latvijas Bārmeņu Federācija - L.B.F un “bartending.lv” aicinām bārmeņus, viesmīļus..

Magnum MIX turnīrs

Pirmajā septembra svētdienā aicinām jaukta sastāva komandas bez vecuma vai sagatavotības līmeņa..

Reklāmas



Lauki ar zvaigznīti (*) jāaizpilda obligāti

Jūsu ziņojums ir veiksmīgi nosūtīts!